miércoles, 27 de marzo de 2013

2ªPRUEBA DEL OPEN DE CASTILLA Y LEÓN (TURIENZO CASTAÑERO)

Este Domingo se disputó la segunda prueba del Open de Castilla y León de Btt-Xc en la localidad Leonesa de Turienzo Castañero y hasta allí me desplacé en compañía de Nachín para disputarla. Las previsiones eran de agua, y no se equivocaron. A pesar de que agua no cayó mucha durante la carrera, el circuito estaba bastante delicado, con bajadas muy técnicas a consecuencia del barro, que hacían que un mínimo fallo te llevara cuerpo a tierra!!
A las 11 nos llaman a filas los jueces y nos colocan en la parrilla de salida detrás de los juniors, con lo que la salida se hace más peligrosa, ya que los jóvenes juniors son muy efusivos!!jajaj
Piiiiiiiiii..............dan la salida y engancho la cala a la primera y consigo salir muy rápido, colocandome primero, puesto que mantendría unos 400 metros, momento en el que me pasan 4 rivales en una subida larga en la que decido dosificar porque la conozco y queda toda la carrera por delante. La subida es de piedra húmeda pero de gran tracción por lo que no entrañaba técnica alguna, pero al llegar al alto comienza una delicada bajada en la que se repiten las caidas debido al delicado y resbaladizo barro. Tras la bajada se tomaba un camino, bueno, más bien un río, con zona de piedra y barro para posteriormente subir una calleja enbarrada con multitud de público la cual acaba en el pueblo y de nuevo paso por meta. La carrera ha sido una lucha continua y dura con Andrés ("el tiri"), con zonas en las cuales rodabamos juntos y otras se distanciaba uno del otro. Al final logro entrar en la 4ª posición y lo mejor de todo, consigo ponerme 2º en la general del Open.
He disfrutado un montón, notando que voy mejorando y sufriendo menos, con buenas sensaciones que esperemos que duren!!jaja
La próxima cita es el Sábado Santo en Benavente, donde disputaremos la 3ªcarrera del Open de Castilla y León, a ver si hay suerte
Aquí podeis ver el titular del periódico con una bonita crónica de lo que ha dado de sí la carrera, y lo mejor, la foto de portada en la cual aparezco, jajajjaa:

Nos vemos en nada

Esta zona no estaba mal del todo....



Calcando pero bien!!jaj


cuidado!!!
vaya barrizal!!
Aquí empezaba la zona de río!!!

Zona delicada y muy técica


 

lunes, 11 de marzo de 2013

1ª PRUEBA DEL OPEN DE CASTILLA Y LEÓN, EL TIEMBLO

Por fín llegó el día, que ganas tenía de debutar este año en carrera! Y ha sido en la primera prueba del Open de Castilla y León de Btt-Xc, que se celebró este Domingo en la localidad Abulense de El Tiemblo. Hasta allí nos desplazamos Nachín y yo el Sábado, para poder ver el circuito(y así evitarnos el gran madrugón que nos supondría ir el el día), ya que nunca antes habíamos corrido allí. 
A la 13:30 ya estábamos allí, pero dada la hora que era decidimos ir a comer y luego ver el circuito por la tarde. Comimos en un restaurante llamado "casa mariano", que por cierto.....como comimos!!menuda fartura!!jajaj, y lo peor es que luego había que coger la bici. Nos dirigimos al hotel y tras reposar 20 minutillos nos vamos a ver el circuito, ya que amenaza lluvia y si nos demoramos puede que la lluvia  nos pille. Así que nos ponemos los atuendos ciclistas y al circuito. Nos guiamos por el track que me había descargado previamente en el GPS y tras llegar al comienzo ya estaba totalmente marcado con cintas, asi que no hubo mucha pérdida. El circuito al principio no era muy técnico, pero si entretenido, pero a medida que seguíamos viéndolo nos gustaba más, era btt en estado puro y a la antigua usanza!!con una subida dura y larga entre pinos y una bajada técnica, en la cual al principio era muy rápida pero luego te hacía aflojar y no perder la concentración. Tras esta bajada se cruzaba un río para posteriormente llanear y terminar en una zona de trialera muy técnica con grandes piedras, que el día de la carrera se haría más compleja ya que bajaba un auténtico río por entre ellas. Esta zona terminaba en una calle hormigonada que nos llevaba al prado de meta. El circuito era de unos 6,7 kilómetros y 240 metros de desnivel, que hacía que con el paso de las vueltas el desgaste físico estuviera presente. 
Tras completar una vuelta nos encontramos con Ramón y Yuste entrenando el circuito y tras una charla decidimos darle otra vuelta tranquila a la zona más técnica. Yo llevo ruedas de barro, pero tras comprobar que no había excesivo barro decido bajar al hotel y cambiar las ruedas de mi bici por otras tubulares que tengo para correr, que son más ligeras y adherentes en seco. Cambio las ruedas, pero veo que como las pastillas de freno y los discos son nuevos, la rueda se me queda frenada, asi que me toca cambiar también los discos. Ahi no queda la cosa, ya que como llevo los piñones nuevos en estas ruedas y la cadena se me ha estirado, me toca cambiar también los piñones porque los cambios me van mal, que odisea!!por dios!!la habitación del hotel parecia más el taller de ponga que un sitio para dormir!!!jajajaj
Menos mal que Nachín me echo una mano y logramos poner la bici a tono (o eso creíamos!!!), por lo que nos vamos a cenar que ya era tarde y a las 12 a dormir, aunque cualquiera de los que me conoceis sabeis que la noche antes de la carrera me voy a la cama, pero dormir,,,,poco o nada!!que nervioso me pongo!!!!
A las 7:30 me despierto y me lio a enredar al movil y a las 8 ya no me aguanto y despierto a Nachin, que duerme como un oso en su caverna,  jajjajaja
Bajamos a desayunar y tras preparar todo lo necesario para la carrera nos vamos en bici ya preparados a recoger los dorsales y tras saltar un bordillo......clac,clac, coño!q suena aqui?llevo los piñones sueltos!!. que locura, no puede ser!!encima hay una cola de corredores del copón para coger el dorsal y entregar la licencia, y son las 10 y a las 11 se da la salida.....¿cuándo caliento?cuando aprieto los piñones?asi no puedo correr!!! Al final a las 10:35 nos dan el dorsal y nos dirigimos al coche a apretar los piñones y colocar el dorsal. Aprieto y todo va bien, menos mal!!asi que a calentar se ha dicho!
El ambiente es excente y hay mucha gente, de hecho en nuestra categoría hay inscritos mas de 40 corredores, cosa rara de ver en estos últimos años en el Open de CyL. 
Calentamos un poco y nos llaman los jueces a formar fila y nos cantan que hay que dar 3 vueltas y............piiiiiiiiiiii...................., se da la salida. 
Salgo bien y me coloco entre los 15 primeros, pero al llegar a la zona de callejas nos encontramos con un tapón y nos taca parar en seco y esperar, los nervios se hacen notar en todos los corredores!!paso!voy!va!venga!!se oye de todo, pero nos toca esperar a todos. Tras el tapón toca apretar para no perder la cabeza de carrera. Me encuentro bien, pero quiero dosificar porque se que la subida es larga y dura y con el paso de vueltas puede pasar factura. Paso por meta y no se exactamente en qué posición voy porque al salir juntos Junior, Senior y nosotros Master 30, fué un caos!!
La segunda vuelta fue entretenida, pero sigo concentrado y me encuentro bien, asi que al comenzar la tercera vuelta decido apretar un poco y......clas, clas, clas......chupados de cadena, que putada, con perdón, si bajo piñones y aprieto me chupa la cadena debido al excesivo barro, asi que me toca ir con piñones altos y cadencia alta para evitarlo. Pero bueno, por lo demás muy contento y muy buenas sensaciones
Al final termino 6º Master 30 y 9º en la general que es lo que vale, pero más que satisfecho ya que en esta cita hay muchos gallos de corral!!
En breve pongo fotos y un video que grabé on board el día antes de la carrera reconociendo el terreno
Nos vemos en nada

CLASIFICACIONES: http://www.eltiemblo.es/deportes/2013_deportes/IV_Trofeo_Villa_de_El_Tiemblo/InsIVtrofeoVET.htm
Bonita y dura subida en este bonito Pinar






Video del circuito: https://vimeo.com/61834073

jueves, 7 de marzo de 2013

COMIENZA EL ROCK N¨ROLL

Hay veces que cuando sales en bici a entrenar los días de frío y lluvia, pasando penurias sobre las 2 ruedas te preguntas:"¿quién me mandará a mi pasar frío si no me gano la vida con esto.....?, pero a pesar de no ganarnos la vida con ello, disfrutamos con ello y nos gusta competir en pruebas, y para ello hay que entrenar porque el rival lo hace y si tu no.....mala cosa!!jajaj
Pues después de días de penurias de entreno, y otros que no lo han sido y he disfrutado mucho, por fín llegó la primera cita del año. Se trata de la primera prueba del Open de Castilla y León Btt Xc-Maraton, que se disputa en la localidada Abulense de El Tiemblo y hasta allí me desplazaré para disfrutar como siempre lo hago en cada competición! Comienza el Rock n´roll!! El Lunes os cuento la crónica
Nos vemos en nada!


domingo, 3 de marzo de 2013

QUEDADA BTT EN SALDAÑA

Tras la ruta de fondo realizada ayer, hoy la idea era no hacer más de 2 horas. En principio pensé en salir en carretera, pero al final me anime a bajar a una quedada btt realizada en la localidad vecina de Saldaña.
A las 9:15 horas pasa Rollón a recojerme y en a penas 20 minutos ya estamos en Saldaña. Sacamos bicis, nos calzamos los atuendos ciclistas y nos vamos para la plaza del pueblo, en donde se daba la salida. Muchos ciclistas de localidades vecinas y no tan vecinas, jaja se daban cita aquí con ganas de pasar buena mañana en bici. Tras la foto de familia a la puerta del Ayto se da la salida. La ruta comienza a ritmo suave y el grupo va compacto y unido, pero ya en la primera subida se hace algo de criba. La organización decide aflojar para que el grupo se unifique, pero durará poco, ya que de nuevo comienza otra corta pero dura subida, donde de nuevo se hace selección. Esta ha sido la ruta de hoy, con constante terreno rompepiernas donde el barro ha hecho que los más faltos de entrenamiento acaben pagandolo.
La rodilla cada día va mejorando, esperemos que así continúe, ya que el domingo comenzamos la primera carrera del año en Ávila.
Por lo demás buena ruta y rodeado de buena gente
Aquí podeis ver la ruta:

Sin título de ARUEDACONRUEDA en Garmin Connect: Detalles
Nos vemos en nada

Rodando por el pinar de Saldaña al poco de comenzar la ruta

Seguimos rodando por las pistas, que aún no estan embarradas

Mirad al pajarito!!!jajaj


sábado, 2 de marzo de 2013

MEJORAN LOS DOLORES DE RODILLA

La previsión del tiempo para hoy era buena, así que había que aprovechar para hacer algo fondo en carretera, ya que este invierno debido al mal tiempo ni rodar a gusto se ha podido!!jaja
Tras una semana con molestias en la rodilla que me tenían más que preocupado, hoy tengo que decir que creo que va mejorando, lo digo por las sensaciones que he tenido, así que para mí la mejor noticia!
A las 10:45 salgo disfrazado de ciclista y a pesar de ser una fresca mañana parece que el sol coje fuerza y a medida que avanza el día el tiempo mejora. Salgo de Guardo hacia Cervera, con bastante aire de cara que me hace aminorar la marcha, y tras llegar a Cervera cojo la carretera del parador para dar la vuelta a los pantanos y llegada de nuevo a Guardo. Poco hay que contar, sólo que estaba todo precioso y ha hecho mi deleite, obligandome a parar en varias ocasiones a sacar fotos.....
Va mejorando poco a poco el estado de forma y disminuyendo mi dolor de rodilla.......así que más se puede pedir!!
Nos vemos en nada
Aquí podeis ver la ruta:

Sin título de ARUEDACONRUEDA en Garmin Connect: Detalles
 

Aún queda mucha nieve!

Parada a repostar enfrente a bonito valle de Tosande



Bonita estampa del curavacas visto desde Triollo

Y también del Espigüete con el pueblo de Alba de los Cardaños  en primer plano

Hoy era de los días en los que se podía parar a sacar fotos.....