sábado, 31 de diciembre de 2011

TERMINAMOS BIEN EL AÑO......

Hoy, 31 de Diciembre es el último día del año y que mejor forma de acabarlo que como todo ciclista sueña, andando en bici, que por cierto, vaya semanita llevo!!!!
Hoy salida matutina con los compañeros del club recién creado "mtb guardo" del que formo parte. No hay plan de ruta pero como siempre nos ponemos a andar y uno dice una burrada, otro mas, y al final se convierte en una señor ruta para despedir este 2011.
Salimos de Guardo, subimos silos y llegamos valcobero. De ahí subimos Cristo Sierra y bajamos a Miranda por las maderadas para subir el valle Miranda completo hasta el Saltuario del Brezo. De ahí vuelta a Cristo Sierra, Valcobero y para casa. Además nos ha acompañado en excelente día y una magnifica compañía, ni mas ni menos que 9 nos hemos juntado!!
Al final del día 3 horas y 37 minutos, 57 kilómetros, 1353 m de desnivel positivo y 145ppm.







viernes, 30 de diciembre de 2011

ENTRENO VIÉRNES

Otro mañana más que me levanto pensando que tengo que descansar porque no estoy acostumbrado a salir tantos días seguidos, pero la verdad es que me encuentro bien, asi que decido salir de tranqui con mi primo que ha venido a pasar las vaciones al pueblo.Me está cundiendo estos días de vacaciones!!!!!
Salgo de Guardo por carretera con una helada tremenda y cuando llego a Otero tenía las manos con chupitos de hielo, que frío hacía, estaba helada hasta la carretera en bastantes puntos!!.
Me junto con mi primo y decidimos rodar un poco en carretera hasta el tunel del pantano del pueblo vecino de Camporredondo, para luego volver hasta el puente de Aviaos y subir todo el valle hasta el chozo y continuar por las veredas y el sotillo hasta volver a Otero. aqui me despido de mi primo y para casa que ya es hora. Buena mañana y en inmejorable compañía, un abrazo primo!!
Al final del día 48,5 kilómetros, 2 horas y 43 minutos, 870 m de desnivel positivo y 133 ppm




jueves, 29 de diciembre de 2011

ENTRENO JUÉVES

Hoy de nuevo ha tocado salir con la bici gorda. Hoy no hay dudas de ruta, toca visita a la zona de la peña ya que nos ha llamado Rollón que se une a la ruta y hay que pasar por Santibáñez a buscarle. Así que salimos el señor Arrieta y yo  por las pistas, pasando por Muñeca y Villanueva hasta llegar a Santibáñez. Recogemos a Rollón y a rodar.....¿dónde vamos?pregunta Rollón a lo que en breve contetamos: tu sabrás que vives aqui!!!asi q nos ha llevado por bonitas pistas pasando por términos de Aviñante, Villaverde, Villalbeto y Viduerna hasta llegar de nuevo a Santibáñez. De ahí a casa vuelta por carretera que se hace tarde y toca hacer la comida!!
Las pistas en buen estado a excepción de la zona de la presa de Villalbeto donde el barro arcilloso nos calentó las piernas. Magnifico día para la fecha en la que estamos y muy buena compañía, gracias compañeros!!!
Al final de la jornada 44 kilómetros, 2horas 27 minutos y 126 ppm




miércoles, 28 de diciembre de 2011

ENTRENO MIÉRCOLES

Al igual que ayer quedo con el Señor Arrieta para salir con la de las ruedas gordas, como ya sabeis, las cabras tiran al monte asi que a ello vamos. Hoy además se anima Vicen, el Presi.
No tenemos ninguna ruta en mente, asi que ya sabes, te pones a andar y....cuando te das cuenta te plantas en el Alto de Torales. Como desde allí se ven esas maravillosas vistas nos da pena bajarnos hacia Velilla, asi que continuamos hasta Ascar. Allí nos damos la vuelta para, ahora sí, bajarnos a Velilla por la mina de Majadillas. Ya en Velilla nos vamos hacia el puente de los ahorcados, pero a mitad de camino nos salimos de la pista para inaugurar la senda de los pescadores con la bici, está muy bonita!!!.Ya en el puente de los ahorcados nos volvemos hacia Velillla por pista y para casa a lavar las bicis, que hoy a calentado y al deshelar nos hemos puesto......
Al final del entreno de hoy 2 horas y 15 minutos, 34 kilómetros y 132ppm



ENTRENO DEL MARTES

Buena mañana de entreno junto al señor Arrieta. Como había helado al igual que estas mañanas de atrás, decidimos salir con la bici de las ruedas gordas a las 10:30, aunque que ingenuos!!!la helada seguía y hacía bastante frío. Decidimos entrenar en llano y salimos de Guardo hacia Mantinos, para allí subir a la Cañada Real Leonesa y bajarnos hasta el cruce que baja a Villosilla. El día ha mejorado un montón, se rueda muy agusto y buena charla, asi q para que queremos mas!!!, pero nos damos media vuelta, que ya se hace tarde. Volvemos cañada arriba hasta Campondón y tiramos por la pista del Cristo en dirección Torales para coger un senderillo muy bonito que nos baja entre robles hasta las perreras de Guardo y para casa.
Al final del día 2 horas y 24 minutos,48 kilómetros a 133ppm.



martes, 27 de diciembre de 2011

RESUMEN TEMPORADA 2011

Despues de un duro invierno de salidas "sin cabeza", y digo esto porque salia a tope, sin control de pulso todos los dias, llego la hora de ir a alguna prueba para ver nuestro estado de forma.


  • MARATON MONTES DEL SELLA: La primera cita a la que acudo (acompañado de Vicen, Enenko, Negrin, Duvi y nuestras respectivas) es a la maraton Montes del Sella, que se celebro el 10 de Abril en Ribadesella. Tomamos salida 610 corredores y los primeros kilómetros son neutralizados por las calles de Ribadesella. Ya empiezan los primeros nervios y todo el mundo quiere situarse adelante. Pasamos por al arco y acaban los kilometros neutralizados, se nota, cambio de ritmo brutal. Intento no perder de vista la cabeza y arrancamos fuerte. Enseguida el camino se estrecha y nos toca el tapón. El grupo se estira y comienza la subida, cada uno a su ritmo. Al final 1600 metros de desnivel positivo y 52 kilómetros. Terminamos 548 corredores y yo muy contento en el puesto 44 de la categoria y 66 en la general, con un tiempo de 3horas 34 minutos y muy buenas sensaciones, rebajando mi tiempo de la edicion anterior en 32 minutos.

AÚN NEUTRALIZADOS POR LAS CALLES DE RIBADESELLA

HOLA AMIGOS!!!

SUBIDA AL BUSTACU, VAYA PASADA!!!



  • RUTA DE LOS BISONTES: El dia 16 de Abril se celebro la llamada "Carrera de los Bisontes" en San Cebrian de Mudá. Era prueba puntuable para la Copa Aventura. La organización había señalado la ruta correctamente y eran unos 20 kilómetros nada mas, por lo que se preveia que se iba a ir a tope desde el principio. Así fue, dan el pitido de salida y se arranca con mucha fuerza como es habitual. La salida era en subida por lo que enseguida se hace criba y aguantamos pocos alante. subida dura pero no tecnica asi que cada uno hace lo que puede. Me coloco tercero y tengo a tiro de piedra  a primero y segundo, los veo pero no logro conectar con ellos.Termina la subida y en la bajada los pierdo de vista hasta que llegamos a un tramo llano donde de nuevo los veo. Aprieto pero con el aire no logro contactar y me estoy quemando. Al final entramos de nuevo en San Cebrian y se termina la carrera, tercer puesto de la general y segundo de la categoria, muy contento pero algo cansado para la carrera de mañana que tengo en los Corrales de Buelna y que por supuesto que ire.
PODIO ÉLITE, POR FÍN UN SEGUNDO PUESTO!!!


  • MARATON VALLE DE BUELNA: Cansados de la carrera del dia anterior alli nos presentamos el señor Arrieta y yo para pasar el dia apretando un poco. Le habia prometido a Enenko que iba a ir con el todo la marcha, que estaba cansado del dia anterior, pero como todos sabemos.....al final tube que apretar un poco mas. Pasaban los kilómetros y cada uno subia a su ritmo, pero al llegar al alto esperaba y seguiamos los 2 juntos, de eso se trataba, se lo habia prometido. Lllegamos al primer habituallamiento y me comenta el señor Arrieta que el va tocado y que tiro yo si puedo. Me lo pienso un poco ya que estoy tocado de ayer y tiro unos kilómetros mas con el pero me encuentro con fuerza y decido apretar hasta meta. Al final 54 kilómetros,1878 m de desnivel positivo y 3horas y 16 minutos, puesto 63 en la general. Muy buen tiempo tambien para el señor Arrieta, 3 horas y 29 minutos en el puesto 102.
SUBIDA ASFALTADA DE MAS DEL 27%, VAYA CRIBA HIZO!!

RODANDO EN SOLITARIO

  • LOS DIEZ MIL DEL SOPLAO: El 19 de Mayo volvemos al Soplao, ya por tercera vez, parecemos masocas!!!.El reto de este año es rebajar el tiempo de años anteriores. Como siempre dan la salida y tardamos Pablo y yo mas de 9 minutos en pasar por al arco, ya que mas de 4000 personas alli imaginaros que tapon!!!!!. Pasan los kilómetros y rodamos a un ritmo mas bajo de lo normal, pero sin dormirnos. Vamos alcanzando a nuestros compañeros que salieron antes. Pasan los kilómetros y Pablo me comenta que no va bien, que lleva las piernas con calambres. Es rarisimo que Pablo se queje, por lo que deduzco que va con muchos dolores. Paramos y estiramos. Vaya, parece que ha mejorado!!!, pero al rato de nuevo otra vez. Volvemos a parar y el insoiste en que siga solo, ya que aun quedan mas de 80 kilómetros y todos sabemos que con calambres fuertes seria una locura seguir. Prosigo mi viaje en solitario (bueno, en solitario  no porque hay otras 4000 personas, pero me habeis entendido) y subo el  moral, Cruz de Fuentes, el moral de vuelta, ya se que ahora ya es bajada y en meta...si señor otro año mas lo voy a conseguir!!!!llevo buen tiempo, aunque con las paradas no se si bajare el del año pasado. Sigo rodando con toda la fuerza que me queda y me planto en meta con 9 horas 48 minutos, en el puesto 255 de mi categoria y el 562 de la general. Muy contento, he bajado el tiempo del año pasado a pesar de los contratiempos.
PONIENDO A PUNTO DE LA MAKINA

YA QUEDABA POCO PARA META, EL MORAL DE VUELTA Y ESTABA HECHO!
  • RUTA DE LOS CARABEOS (CANTABRIA): El día 19 de Junio se celebró una maratón btt denominado ruta de los carabeos. La salida tenía lugar junto al santuario de Montes Claros, patrona del Valle vecino de Campoo. Y allí me presenté. El resto del grupo se habían rajado asi que aunque solo me animé para conocer esa preciosa zona. La ruta fue muy bonita con caminos embarrados, senderos, duras subidas,...en fín, maravillosa ruta. A las 10 horas de daba la salida, libre, sin neutralizaciones, asi que como siempre muy rápido. Salgo mal, pero enseguida voy remontando puestos colocandome entre los 10 primeros, pero no veo cuantos van delante. Sigo a mi ritmo y voy cogiendo corredores, me encuentro muy bien. Paso por un punto de control, me comentan que voy tercero. Al poco rato en una bajada larga veo polvo, están cerca los 2 primeros asi q aprieto un poco y....ya les veo!!.Sigo a mi ritmo y en un sendero de bajada bastante técnico aparece un repecho y por aguantar el plato...PLASSSSS!!!ROMPÍ LA CADENA!!!Vaya mala suerte y encima sin troncha ni cierre rápido. Me acorde q a mitad de la bajada tecnica había un chico de la organización, asi q sin pensarmelo deje la bici y subi corriendo a buscarle. Empezaron a pasarme corredores. Llegué hasta el chico y me dio un troncha y un cierre rápido, asi q monté la cadena y a funcionar de nuevo. Monto en la maquina y aprieto con rabia y ganas pensando en lo bien q iba!!!Me encuentro bien y voy pasando a gente q me había pasado tras el altercado, pero no se en que puesto voy. Llego hasta otro punto de control y me comentan que voy Séptimo. Yo sigo a lo mio, con mucho ritmo y paso a otros dos corredores. Queda poco para meta, lo se, y diviso a otro corredor, pero no hay mucho gas para mas. Voy a por el, pero entro en meta cerca, pero sin cogerle. Al final,54 kilómetros,1670 metros de desnivel positivo 2 horas 52 minutos,5º puesto, a 13 minutos del primero.

SALIDA LANZADA

ZONA DE TRIALERAS, DESPUÉS DE HABER ROTO LA CADENA Y CAÍDO UNOS CUANTOS PUESTOS

MI ENTRADA EN META, 5º PUESTO Y MUY CONTENTO A PESAR DE LOS CONTRATIEMPOS

ENTREVISTA POR LA ORGANIZACIÓN



  • CAMPEONATO DE CASTILLA Y LEON XC: El día 10 de Julio acudo a la localidad Palentina de Dueñas a correr el Campeonato de Castilla y León de BTT. Además es prueba puntuable del Open de Castilla y León. Circuito de unos 9 kilómetros con bastantes zonas de trialeras. Los Master 30, categoría en la que yo compito, debemos dar 3 vueltas. Como llego solo y con tiempo me preparo y me voy a ver parte del circuito. Sale de la plaza del pueblo y sale por las bodegas por una pista de buen rodaje que dura poco, ya que viramos a la derecha para subir por una dura rampa al alto del pinar. Bajada corta y pista de buen rodaje hasta mitad del pinar donde emprendemos una bajada y numerosas trialeras rompepiernas para finalizar en una empinada bajada tecnica hasta las bodegas del pueblo. Se atraviesa el pueblo y de nuevo en meta. Son las 11 y dan la salida. Muy explosiva, como siempre, salimos a tope. Me coloco bastante bien y nos ponemos en fila india porque comienza el primer repecho duro. Todos en fila, de momento aguantamos, pero yo veo que voy muy alto de pulso y justo de piernas, asi que bajo un poco el pistón y a mi ritmo. Veo como los de cabeza se van, pero no puedo seguirles, asi que yo a lo mio, cojo ritmo y palante. Sufro mucho en las trialeras y en la bajada tecnica entro colao y bloqueo el freno delantero saliendo por encima de la bici. Me levanto, estoy bien, algo magullao, pero bien. Compruebo el estado de la bici, me subo y continúo. Paso por meta, aún me quedan 2 vueltas y voy bastante justo de fuerzas, no me encuentro bien. Continuo mas tranquilo y completo las 2 vueltas que me faltan. Al final termino en el puesto 8º, a 11 minutos del Campeón de castilla y León, Tiri, y contento ya que en estas pruebas del Open y Campeonato de Castilla y León están todos los gallos del corral.

  • CAMPEONATO DE CANTABRIA BTT: El día 31 de Julio se celebró en la localidad de  Ruiseñada el Campeonato de Cantabria BTT, siendo además prueba puntuable para el Open Astur-Cantabro de BTT.Se trata de un circuito de 4,5 kilómetros con un desnivel por vuelta de 250 metros, al que los Master 30, categoría en la que corro, debemos dar 5 vueltas. Nos colocamos por categorías en la salida y salen los Élite. En lugar de salir cada 2 minutos como deberíamos, a los 30 segundos los jueces nos dan la salida a nosotros y a continuación a los master 40,junior y féminas. Asi que en el primer tapón formado nos juntamos élites, master y junior, todo un caos de gente. Circuito muy divertido, con una zona de trileras complicadas, otra de barro abundante, otra de raices resbaladizas,....muy bonito pero cansado. Al final termino en la posición 22, a 24 minutos del vencedor.
VAYA BARRIZAL!!

PASO POR META, AÚN ME QUEDABA UNA VUELTA E IBA FUNDIDO

LANZANDO EL AGUA A FERCHO Q ESTABA VIENDOME SUFRIR

LLEGANDO A META CON UN CUADRICEPS MÁS TENSO QUE LAS CUERDAS DE UNA GUITARRA!!

CIRCUITO MUY GUAPO PERO ME RESULTÓ DURO Y TÉCNICO

LLEVABA A UN RIVAL PEGADO

GESTO DE CONCENTRACIÓN EN MI ROSTRO


    • COPA HISPABIKE:  2ª Prueba de la Copa Hispabike, que se celebrado en Valladolid el día 4 de Septiembre. Poco ambiente de carrera ya que entre todas las categorias estabamos a penas 15 corredores, asi que los jueces de carrera deciden que salgamos todos juntos y no por categorias. El circuito era en el parque de la alameda, muy corto y de buen rodar y sin dificultad técnica. Al final 2º en Master 30, a 5 minutos del primero, el Kapo Aitor.
PRIMEROS COMPASES DE CARRERA

SUBIDA DURA PERO POCO TÉCNICA, QUE CON EL PASO DE VUELTAS DOLÍA!!

LA MISMA SUBIDA VISTA DESDE ABAJO

EN EL PODIO CON EL KAPO AITOR QUE GANÓ LA CARRERA, YO 2º Y CONTENTO

BAJANDO A TOPE

PASO POR META


    • CAMPEONATO DE CANTABRIA DE MARATON:  El día 16 de Octubre se  celebra en Castañeda el Campeonato  de Cantabria de maratón. Buen ambiente sobre todo por la presencia como invitados estrella de dos componentes de equipo nacional TREK LORCA, el campeón de España Sergio Mantecón y su compañero Carlos Coloma. Mas de 100 corredores con ganas de rodar junto a los grandes del mountain bike español. Salida neutralizada y tranquila, pero con muchos nervios, hay ganas de estar alante. Enseguida se endurece el ritmo, quedando el grupo mas reducido, con apenas 15. Comienzan las rampas duras y a pesar de que todos nos vemos cada uno pone su ritmo. Me situo 3º y me encuentro muy bien, pero enseguida en la subida tengo problemas de chupado de cadena, obligandome a subir en plato mediano, sin cadencia y sufriendo. Veo como me pasan corredores y desciendo al puesto 7º. A menos de 2 kilómetros de meta me paso un cruce y pasan otros 2 corredores. Al final tras 39 kilómetros y 1600 m de desnivel positivo, 2 horas y 2 minutos, 10º puesto y a 6 minutos del vencedor.
PELEANDO CON RIVALES

SIGUE LA PELEA

AQUI VEMOS A SEGIO MANTECÓN, CAMPEÓN DE ESPAÑA

POR SENDERO TÉCNICO CERCA DE META. AL POCO ME PERDÍ

ENTRANDO EN META EN 10º POSICIÓN. JUSTO DETRÁS DE MI ENTRABAN SEGIO MANTECÓN Y CARLOS COLOMA, QUE SE LO TOMARON CON TRANQUILIDAD